こんにちは！
AIサーキットジムT-HA スタッフ仲です！
T-HAオプション私のイチオシ【ストレッチ】の魅力をお伝えします♪
◇◆ストレッチの効果◆◇
①軟部組織（骨を除く全て）柔軟性の維持&向上
②関節可動域の維持&改善
③怪我の予防
④筋肉の硬さ由来の疼痛緩和
⑤筋萎縮の抑制
⑥リラクゼーション
◇◆こんな方にオススメ◆◇
・筋肉が凝り固まっている
・身体が冷える
・関節がかたい
・運動をしている
・身体を動かしていない
・身体の使用頻度が偏っている
↓↓↓つまり…↓↓↓
年齢問わず、千差万別の身体のお悩みに対して、幅広く対応できるのがストレッチ！！
ぜひご利用ください！
